心理抑郁的表现有哪些症状

抑郁症的症状可能包括：延续的悲伤、情绪低落，对平常活动失去兴趣，睡眠问题（如失眠或过度睡眠），食欲改变，疲劳，注意力不集中，自我评价低，自责和无助感，和可能会产生自杀的想法或行动。如果您或您认识的人出现这些症状，请寻求专业医疗帮助。

抑郁症的早期症状有哪些？

情绪的改变

忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。

然而，并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁，有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动，容易被激怒，或着觉得人生无趣，发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动，此时再也不会让你感到快乐，你也不会有兴趣去从事它。

宁波友好医院：冯丽医师

希望我的回答能帮到你：祝生活美满，身体健康

请采纳,祝你健康.

早期抑郁症，会有哪些表现？一文告诉你

重度抑郁的10个表现，希望你一个也没中

抑郁症是最常见的情绪障碍之一，尽管它有一些共同的特征，但它还是存在个体差异重度抑郁症(MDD)，也被称为临床抑郁症其症状可以表现为绝望和易怒，也可以表现为沮丧和疲惫。我们经历偶尔的悲伤是正常的，这是人类生活的一部分，所以当它成为一个持续的问题时，有时却容易被忽视。

重度抑郁症，它不仅仅是一个感觉:它是1种使人衰弱的心理健康状况，会悄悄潜入你生活的每部分，激起大量的想法和情绪，让你觉得失能或者生活不值得，印第安纳大学的临床精神病学家AnneH.Gibert医学博士说，这种感觉不是你的错抑郁是一种复杂的疾病，通常没有一个明确的原因。

事实上，根据国家心理健康研究所的研究抑郁症的发展是由遗传、环境或心理因素共同作用的结果，其中许多因素是你无法控制的即使这种情况感觉非常严重，但许多抑郁症患者在治疗后开始感觉好转。要想获得帮助第一步是认识到抑郁症的迹象。

根据《精神疾病诊断与统计手册》中列出的标准，如果你在至少两周的大部分时间里经历了前两个症状中的一个(以及至少四个其余症状)，那么你可能正在经历某种形式的抑郁症。

1.你总是感到悲伤、绝望或空虚

如果这些情绪让你感到难以承受，似乎没有特定的触发因素，而且没有随着时间的推移而减轻，就要密切关注它们。

2.你对以前的激情不再感兴趣

抑郁的特征通常是失去做你曾经喜欢的活动的动力。例如，如果你一直热衷晨练，但突然觉得锻炼是你最不想做的事情。

3.你感觉你快要崩溃了

易怒对每人人来说看起来都不一样，但是你可能会因为一些小事情变得很烦或愤怒，导致你和你最好的朋友或伴侣打架。

4.你精疲力尽

你可能觉得很难起床，甚至没有精力给自己做午饭。

5.你的睡眠时间出现案乱

尽管坚持一贯的睡眠规律，但你可能在晚上难以入睡。或者你会觉得很累以至于你一直睡过了头。

6.你无法集中注意力

集中精力工作似乎是不可能的，你可能会感到困感或感觉自己处于阴霾之中。你也可能很难做决定。

7.你的食欲变化真的很明显

有时你根本不吃东西，或者吃得过多，这可能会导致体重减轻或增加。

8.你正在面对无法解释的疼痛

据美国国家心理健康研究所的数据，抑郁症实际上可能是肌肉疼痛、头痛、胃痉挛或消化问题等身体症状的原因，这些症状经过治疗后似乎也不会好转。

9.你会感到极度不安或昏昏欲睡!

你可能无法安静地坐着，或在没有明确原因的情况下感到不安，或者你的行动和反应可能比正常情况下慢得多。

10.你会有自残的想法

在严重的情况下，抑郁会导致死亡或自杀的想法。重度抑郁症患者如果不及时治疗的话，后果是非常严重的，抑郁症患者甚至于会出现自杀的倾向。

早期抑郁症会有哪些表现

近年来抑郁症发病人群与日俱增,由于抑郁症的发病症状与普通的情绪问题存在一定的相似性,所以即使是患者也不清楚自己是否已经患上抑郁症所以想要发现抑郁症，首先应该明显抑郁症的发病症状。以下将介绍抑郁症萌芽阶段容易出现的四个症状,大家不妨了解一下。

一、持续性情绪低落很多人都很难分清抑郁症以及心情不好的区别。其实心情不好只是作为阶段性的情绪是失落,而抑郁症则是持续性的情绪低落。

这是因为抑郁症患者自身的身体活性比较低，所以情绪很难活跃起来，经常表现为持续且显著的情绪低落。患者会每天都闷闷不乐，对周遭的事物都失去了兴趣也不愿意和别人进行交流。所以如果发现周围的人出现长时间的情绪低落,很可能就是抑郁症的征兆。最好及时先进行心理检查，必要的时候再进行治疗。

二、喜欢独处

喜欢独处也是抑郁症的明显症状;这是因为抑郁症早期患者身体会有稍微的不适感出现，所以思维反应会比较缓慢。久而久之，随着患者对周围的事物反应能力都一直降低,患者就不喜欢与别人沟通，所有更喜欢自己独处。因此，对于经常独处且自身反应能力比较慢的人群而言,很可能是抑郁症已经开始萌芽了。

建议此类人群应该学会克服自身的心理障碍,主动融入到集体生活中。如果这种情绪障碍愈发明显，那么则应该及时寻求心理导致的治疗。

三、记忆力低下

早期的抑郁症患者也有记忆力低下的表现。这主要是因为患者长时间处于情绪低落之中，所以大脑的功能会有所下降，从而导致认知功能出现损伤。

在这种情况下，患者的记忆力和注意力都会有所下降，并且还会出现反应时间延长的情形。

出现这种情况的人士，应该警惕是抑郁症的信号。建议先进行积极的心理暗示和调理，必要的时候再配合药物治疗。以免到了疾病晚期严重影响患者的身心健康。

四、胃口降低

早期的抑郁症患者也有胃口降低的情况出现。因为长时间的情绪失落以及对周围事物失去了兴趣,也会导致患者食欲不振甚至是恶心呕吐的情况。

除此之外,一旦患者没有充足的营养物质补充，那么本身抵抗力就会一直下降，身体也日渐消瘦,由此引发恶性循环。

所以对于食欲不振或者出现进食困难的人士，应该了解自己毫无食欲的原因，检查是否与抑郁症有关。

同时患者自身也应该积极进行克服，在日常的生活中要保证每天必要营养物质的摄入。

综上所述，对于长时间出现情绪低落、食欲不振、喜欢独处以及记忆力下降的情况，应该警惕是抑郁症萌芽的征兆。建议患者在前期的时候应该及时到医院进行诊断和治疗。以免导致病情恶化。

同时患者和家人本身也应该正确看待抑郁症，这是一种情绪疾病，切勿对患者存在歧视和不屑。